Iyato laarin collagen ati collagen peptide?

Ti o ba ti ṣe iwadi awọn afikun fun ikun, isẹpo, tabi ilera ara, o ti wa kọja collagen lulú ati collagen peptide lulú. Kini, sibẹsibẹ, ṣe iyatọ collagen lati awọn peptides collagen?
Awọn fọọmu ti o wọpọ

 

 

Awọn amuaradagba extracellular akọkọ ninu ara, collagen n fun awọn iṣan fibrous pẹlu awọn ligaments, awọn tendoni, ati eto awọ ara. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo collagen jẹ kanna; collagen ti a ṣe atunṣe pẹlu awọn anfani pataki jẹ awọn peptides collagen.

collagen vs collagen peptide

Nigbagbogbo wa ni awọn fọọmu bii gelatin ati broth egungun, collagen wa lilo ni ọpọlọpọ awọn iru sise.
Pipe fun gbigba iyara ati irọrun, awọn peptides collagen ni a ta ni lulú, egbogi, ati awọn fọọmu omi.

Kini Collagen?

Collagen jẹ amuaradagba igbekale nipa ti arafibroblastsninu ara. O ni:

1. Iwọn molikula ti o lagbara (300-400kDa).
2. Ailopin ninu omi
   Nipa ọgbọn ogorun gbogbo awọn ọlọjẹ eniyan jẹ collagen, amuaradagba lọpọlọpọ julọ ti o wa. Ohun elo igbekalẹ ipilẹ ti:

 Awọ ara: Pese rirọ ati iduroṣinṣin, eyiti o dinku awọn aami aiṣan ti ogbo ti o han. Wọn le ṣe alekun ọrinrin awọ ara, mu imudara pọ si, ati dinku awọn wrinkles.

Egungun ati isẹpo:Fun agbara ati irọrun, eyiti o ṣe pataki fun iṣipopada gbogbogbo. Anfani fun iwosan kerekere, idinku aibalẹ apapọ, ati igbega iwuwo egungun.

Awọn tendoni & awọn ligamenti: Pataki fun agbara ati iṣipopada ailopin ti awọn tendoni ati awọn ligamenti

Irun & Eekanna:Ṣe iwuri fun agbara ati idagbasoke, imudarasi irisi gbogbogbo ati ilera. Awọn olumulo nigbagbogbo beere dara julọ, irun ti o nipon ati yiyara-dagba, eekanna ti o lagbara.

Imularada ati Idagbasoke iṣan:Ọlọrọ ninu awọn amino acids gẹgẹbi glycine ati proline, wọn ṣe iranlọwọ pẹlu isọdọtun iṣan iṣan ati itọju iṣan ti o tẹẹrẹ.

Ilera ikun: Wọn mu tito nkan lẹsẹsẹ pọ si ati mu awọ inu ikun lagbara.

Bibẹrẹ ni aarin-20s wa, iṣelọpọ collagen adayeba ṣubu pẹlu ọjọ-ori. Awọn yiyan igbesi aye pẹlu ifihan oorun, mimu siga, ati ounjẹ ti ko dara le dinku awọn ipele collagen siwaju sii. Ọpọlọpọ eniyan yipada si awọn afikun bi idinku yii le fa awọn aami aiṣan ti ogbo aṣoju pẹlu awọn wrinkles, irora apapọ, ati irun ailera ati eekanna.
Ọpọlọpọ awọn ohun asegbeyin ti si collagen awọn afikun lati mu pada ohun ti a ti sọnu lori akoko.

Awọn Peptides kolaginni: Fọọmu ti o bajẹ ti Collagen

Labẹ idasile enzymatiki ti a ṣe ilana ti awọn okun collagen, collagen hydrolyzed, tabi collagen peptides — iyẹn ni, fọ awọn ohun elo amuaradagba nla sinu awọn peptides kekere diẹ sii ni imurasilẹ digestible awọn ẹwọn amino acids. Ilana yii ṣe ilọsiwaju tito nkan lẹsẹsẹ ati gbigba, nitorina awọn peptides collagen jẹ fọọmu ti a ṣe iṣeduro fun awọn afikun.
Ilana yii kii ṣe awọn amino acids Bonds nikan ṣugbọn o tun dinku iwuwo molikula si iwọn 5000Da; n ṣe awọn peptides kekere ti o le dijẹ pupọ ati omi-tiotuka.

Awọn iyatọ bọtini Laarin Collagen ati Collagen Peptides

Iwọn molikula:Wọn jẹ awọn ọlọjẹ nla. Kere ati irọrun diẹ sii ju awọn ohun elo kolaginni, gbogbo awọn ohun elo kolaginni, awọn peptides kolaginni.
Iwọn molikula ti collagen wa lati 300 si 400 kDa; Awọn peptides rẹ jẹ aijọju 5000 kDa, tabi awọn peptides kukuru.

Díyára: Fi fun iwọn ti o kere ju, awọn peptides collagen ti fọ ni imurasilẹ diẹ sii. Paapa ti collagen ba nira sii lati fa

Solubility:Le ma tu ni rọọrun ninu awọn olomi. Ko dabi diẹ ninu awọn iru kolaginni, eyiti o tu daradara ninu awọn olomi gbona tabi tutu, awọn peptides collagen wa ni imurasilẹ ninu awọn olomi gbona ati tutu, eyiti o fun wọn ni isọdi pupọ.

Wiwa bioalaye:Lakoko ti collagen dinku bioavailability, gbigba to lopin; lile lati Daijesti; ilana hydroly ṣe alekun bioavailability ti awọn peptides collagen, ti o jẹ ki ara le lo wọn daradara.

Awọn fọọmu ti o wọpọ:Gelatin, broth egungun; awọn iṣẹlẹ kolaginni jẹ awọn ẹwọn amuaradagba ti ko tọ; lulú, awọn capsules; awọn olomi jẹ apẹẹrẹ ti awọn peptides collagen; ṣaju-digested, awọn peptides kekere.

Nlo:collagen jẹ eyiti o kere julọ nitori ipa kekere ati lilo ninu awọn abẹrẹ Egungun, itọju ọgbẹ; ayanfẹ fun awọ ara, awọn isẹpo, iṣan ati awọn afikun ounjẹ ounjẹ, awọn ounjẹ iṣẹ-ṣiṣe, ounjẹ idaraya.
Lenu / Sojurigindin: collagen le clump; itọwo lile lakoko ti awọn peptides collagen dapọ ni imurasilẹ; didoju lenu

Isejade:Lakoko ti Collagen peptides jẹ ṣiṣe nipasẹ enzymatic hydrolysis, Collagen jẹ ipilẹṣẹ nipa ti ara nipasẹ awọn fibroblasts.

 

 

Kini idi ti Collagen Peptides Ju Kolaginni Ibile

 Gbigbe ti o ga julọ:Awọn peptides kolaginni de inu ẹjẹ ni iyara ju kolaginni pipe lati ṣe atilẹyin iṣelọpọ collagen, nitorinaa yago fun awọn italaya ounjẹ ounjẹ ti amuaradagba yẹn.

Igbega Ilera Awọ: Awọn ẹkọ-ẹkọ ṣe asopọ awọn peptides collagen, eyiti o fa awọn fibroblasts — awọn sẹẹli ti n ṣe akojọpọ-lati mu imudara awọ ara, ọrinrin, ati awọn wrinkles ti o dinku.

Atilẹyin isẹpo ati iṣan: Lilo deede pẹlu adaṣe le ṣe iranlọwọ lati ja isonu iṣan ti o ni ibatan ọjọ-ori (sarcopenia) ati irọrun aibalẹ osteoarthritis.

Awọn anfani ọkan ati egungun:Awọn ijinlẹ ti n yọ jade tọka si peptides ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iwuwo egungun ati ilera iṣọn-ẹjẹ.

• Wọn ko ṣe gel ati ki o dapọ ni irọrun sinu awọn olomi ko dabi gelatin (50kDa).
• Awọn peptides bioactive kukuru-kukuru ni ilọsiwaju gbigba
• Apẹrẹ fun awọn ohun mimu iṣẹ-ṣiṣe bi tiotuka ninu omi tutu.
• Digested pupọ, imudara bioavailability
• Kolajini aise ko ṣiṣẹ daradara fun awọn anfani ijẹẹmu, botilẹjẹpe, nitori ko ṣe itoka ninu omi ati pe ko ni imurasilẹ diestible.
• Niwọn igba ti collagen peptide lulú ti wa ni iṣaju-digested, ara ti o mu ni imunadoko, idi ti ọpọlọpọ awọn afikun ṣe fẹ.

Gbóògì: Bawo ni Collagen Di Bioactive Peptides

1. Iyipada naa waye nipasẹ apakan collagen hydrolysis sinu awọn ege kekere.
2. Fọ awọn okun collagen gigun sinu awọn peptides pq kukuru nipasẹ hydrolysis enzymatic
3. Iṣakojọpọ iṣakoso ṣe iṣeduro profaili peptide pipe pẹlu iwuwo molikula aropin ti o to 5000Da.

Nipa ifiwera, gelatin-fọọmu hydrolyzed kan-ni iwuwo molikula ti o tobi ju (~ 50kDa) ko si tu bi imurasilẹ.

 

 

Ṣe awọn Peptides Collagen Dara fun Ọ?

Dajudaju! Awọn ijinlẹ tọka si ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti awọn peptides collagen:

Ṣe atilẹyin Ilera Awọ

Awọn ijinlẹ lori ilera awọ ara fihan pe awọn peptides collagen le:

✔ Ṣe alekun awọ ara ati dinku awọn wrinkles.

✔ Igbelaruge ọrinrin lati gba awọ ara;

✔ Ṣe iwuri fun iwosan ti awọn ọgbẹ ati awọn ọgbẹ isalẹ

Ṣe Okun Egungun ati Awọn isẹpo

Fun awọn ti o ni arthritis, awọn peptides collagen le ṣe iranlọwọ ni idinku aibalẹ apapọ; fun awọn ẹlomiiran, wọn le mu iwuwo egungun dara, nitorina o dinku eewu fifọ; fun awọn elere idaraya, wọn le ṣe igbelaruge iwosan kerekere.

Ṣe iranlọwọ fun idagbasoke iṣan ati atunṣe

Collagen ṣe atilẹyin ibi-iṣan iṣan ti o tẹẹrẹ, paapaa nigbati o ba ni nkan ṣe pẹlu adaṣe; o ga ni glycine ati proline, ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe iṣan iṣan lẹhin idaraya.

Ṣe igbega fun ilera inu inu

Awọn peptides collagen le ṣe iranlọwọ fun ikun ti n jo nipa fikun awọn awọ inu ikun; wọn tun ṣe atilẹyin iṣelọpọ acid ikun, nitorinaa imudarasi tito nkan lẹsẹsẹ.

Ṣe alekun eekanna ati idagbasoke irun. 

Ọpọlọpọ awọn onibara ṣe akiyesi tinrin, irun ti o ni ilera pẹlu idinku ti o dinku ati ti o ni okun sii, awọn eekanna ti n dagba ni kiakia.

Ṣe atunṣe pipadanu collagen, nitorinaa dinku awọn aami aiṣan ti ogbo ti o han gbangba. 7. Versatility: Laisi iyipada itọwo, o ti wa ni imurasilẹ fi kun si kofi, awọn smoothies, tabi awọn ọja ti a yan. Aabo wa ni akọkọ. Ni gbogbogbo farada laisi awọn ipa buburu.

 

Ewo ni o yẹ ki o yan: Collagen Powder tabi Collagen Peptide Powder?

• Ti o ba ti wo nipasẹ awọn selifu afikun laipẹ, o ṣee ṣe pe o ti pade lulú collagen ati awọn powders peptide ti a ta fun awọn ipa ti ogbo, ilera apapọ, ati awọ ara ẹlẹwa. Ṣugbọn ewo ni o ṣe awọn esi to dara julọ? Kini o ya awọn mejeeji?
• Nitori iyasọtọ rẹ ati bioavailability, collagen peptide lulú jẹ yiyan ti o tọ fun irọrun, afikun gbigba iyara. Die e sii bioavailable ati ki o parapo daradara sinu omi, smoothies, tabi kofi lai clumping.
• Bó tilẹ jẹ pé deede collagen lulú-bi gelatin-jẹ superior fun sise (fun apẹẹrẹ, candies ati awọn ọbẹ), o ko ni tu bi daradara ni tutu. Fun lilo onjewiwa nibiti o ti fẹ idasile gel-gẹgẹbi ninu awọn candies tabi awọn ọbẹ — kolagin lulú jẹ deede. Hydrolysis fọ amuaradagba sinu kere, awọn peptides bioactive ti ara n gba daradara siwaju sii.

 

• Ti o ba n ṣe ifọkansi fun ilera awọ ara, iṣipopada apapọ, tabi idaduro iṣan, Collagen Peptide Powder jẹ olubori ti o han gbangba ni ipa. Awọn ti n wa awọn afikun amuaradagba-odidi le tun rii iyẹfun collagen ibile ti o wuyi, paapaa ti idinku bioavailability rẹ ni ihamọ awọn ipa rẹ. Wa fun awọn peptides collagen hydrolyzed (Iru I ati III fun awọ ara, iru II fun awọn isẹpo) ati ki o darapọ pẹlu Vitamin C lati ṣe igbelaruge iṣelọpọ collagen.

 

 

Bii o ṣe le Lo Awọn Peptides Collagen

• Gbiyanju lati dapọ sinu tii owurọ rẹ, kofi, tabi smoothie.
• Fi kun si yoghurt tabi porridge.
• Darapọ si awọn smoothies tabi awọn gbigbọn amuaradagba; awọn ọbẹ jẹ nla fun igbelaruge ijẹẹmu iyara.

Ojo iwaju ti Ounjẹ Bioactive

Kolajini-iran ti o tẹle ati awọn agbekalẹ peptide ti o mu bioavailability pọ si ati awọn anfani ilera kan pato n yi ọja afikun pada.

• Ara aramada enzymatic hydrolysis ni bayi n ṣe awọn peptides iwuwo iwuwo molikula kekere (
• Awọn eto ifijiṣẹ Smart-nibiti awọn peptides ti wa ni ifipamo ni awọn liposomes tabi awọn ẹwẹ titobi lati yago fun didenukole acid inu ati imudara ipa nipasẹ 300% - ṣe aṣoju ilosiwaju rogbodiyan. Awọn oniwadi tun n ṣe iwadii awọn peptides collagen ti o ni orisun omi pẹlu awọn ilana amino acid ọtọtọ ti o ṣe alekun iṣelọpọ collagen eniyan ni igba meji yiyara ju awọn orisun bovine lọ.
• Igbesẹ ti o tobi julọ jẹ awọn peptides ti nṣiṣe lọwọ, nibiti awọn ilana-isẹ-kan pato-gẹgẹbi Gly-Pro-Hyp-ti fa jade lati fa awọn aati ti isedale to peye. Ṣe akiyesi peptide kan pato “awọ-ara” lati mu iṣẹ-ṣiṣe fibroblast pọ si ni awọn awọ ara dermal. Awọn ile-iṣẹ n ṣajọpọ iwọnyi pẹlu awọn probiotics ati postbiotics lati ṣe awọn oogun iṣe-meji ti o ṣe alekun iṣelọpọ collagen ati ilera ikun.
• Abojuto collagen ni akoko gidi ni lilo imọ-ẹrọ wearable ti o ṣe atunṣe awọn iwọn peptide da lori data biomarker olumulo jẹ itọsọna iwaju. Awọn apopọ peptide ti ara ẹni DNA bi awọn nutrigenomics ti ndagba yoo jẹ ki “iwọn-iwọn-gbogbo-gbogbo” ti ode oni jẹ asan awọn lulú collagen. Awọn idagbasoke wọnyi yoo tun ronu ọna wa si awọn atunṣe ti ogbo ti nṣiṣe lọwọ ati ẹwa lati inu.

 

Ṣe awọn peptides collagen tọ ọ?

Awọn peptides collagen jẹ afikun iyalẹnu si ilana ijọba rẹ ti o ba fẹ fun iwosan yiyara, ilera ikun ti o tobi, awọn isẹpo ti o lagbara, ati awọ to dara julọ. Lara awọn afikun collagen ti o lagbara julọ lori ọja, wọn gba ni imurasilẹ ati atilẹyin ile-iwosan.

Ṣe o fẹ lati gbiyanju awọn peptides collagen bi? Wa fun Ere, hydrolyzed collagen peptide lulú lati ọdọ awọn olupese ti o gbẹkẹle lati mu awọn anfani naa dara.